Jouw voeding
in beweging

Jouw voeding in beweging helpt bij het optimaliseren van je voedingspatroon voor sportprestaties en darmgezondheid met een persoonlijk advies op maat.

Persoonlijke voeding voor resultaat

Een persoonlijk pad naar balans en prestatie

In deze praktijk wordt met een bredere blik voeding afgestemd op jouw leefstijl. Daarbij kunnen klinische testen gebruikt worden om tot een persoonlijker voedings- en suppletieadvies te komen. Meten geeft meer precisie aan adviezen en dus een beter resultaat.

Jouw voeding in beweging ontwikkelt een persoonlijk voedingsadvies waar je in stapjes (gedrags)verandering aanbrengt (in jouw voedingspatroon) om tot een betere sportprestatie of minder klachten te komen.

Koken voor meer balans

Voeding afgestemd op jouw lichaam

Met relevante inzichten over kooktechnieken laat ik zien hoe gerechten de spijsvertering kunnen ondersteunen en de darmgezondheid verbeteren. Zo ontdek je hoe de manier van koken direct invloed heeft op hoe je lichaam voeding opneemt en verwerkt.

Samen onderzoeken we welke aanpassingen in je voedingspatroon aansluiten bij jouw constitutie, sportieve doelen of specifieke klachten. Zo ontstaat een manier van eten die meer energie geeft en beter bij je past.

Koken met aandacht en inzicht

Inzicht dat leidt tot blijvende verandering

Met relevante inzichten over kooktechnieken laat ik zien hoe gerechten de spijsvertering kunnen ondersteunen en de darmgezondheid verbeteren. Zo ontdek je hoe de manier van koken direct invloed heeft op hoe je lichaam voeding opneemt en verwerkt.

Ik leg graag aan je uit waarom andere voedingsrichtlijnen goed bij je aanslaan, zodat je vanuit deze nieuwe persoonlijke kennis blijvend je nieuwe voedingspatroon kan volhouden en het geen ‘kuurtjes’ worden.